跟腱炎这种疾病是因为日积月累的过度的训练、长时间行走，导致跟腱部位产生反复的牵拉损伤出现了无菌性的炎症。所以在治疗的过程当中，首先要注意尽可能的休息，避免跟腱紧张的运动反复出现。而在用外用药物治疗的时候可以选择扶他林膏药、氟比洛芬巴布膏或者活血止痛膏等，简单一点的还有云南白药气雾剂。当然这些只是针对比较轻的跟腱炎治疗时候有效果。要是本身跟腱炎时间长、症状重，单纯用这些外用药效果就不明显，可以考虑局部封闭注射治疗再配合理疗以及小针刀的治疗，再坚持卧床休息一个月左右基本上就缓解了。
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