戒奶的时候胀奶痛怎么办

戒奶时出现胀奶痛，实际上是由于乳汁未能及时排出，从而引发乳腺管堵塞，为避免引发乳腺囊肿、乳腺炎等疾病，患者需要在日常生活中加以注意，避免用热水冲洗或者热敷乳房，不要穿有收缩作用的内衣，尽量减少外界因素对于乳房的刺激。

此外，也可通过以下方式缓解：

1、冷敷：胀奶的时候疼痛难忍，可进行适当的冷敷，有很好的止痛作用。可将3块干净毛巾浸湿后放入冰箱冷冻10分钟，随后取出放在乳房上冷敷，数分钟后更换另一条毛巾；

2、渐进式戒奶：突然断奶可能会造成乳汁无法正常排出，进而导致明显胀奶，实际上戒奶是一个循序渐进的过程，应该首先改变婴儿的饮食结构，即添加适当的辅食，从而自然的减少日间、夜间的哺乳次数，使乳房逐渐恢复到哺乳前的状态；

3、药物治疗：若乳房疼痛不适较为严重，可以适当摄入大麦茶或者维生素B6，或者使用芒硝敷乳房两侧，具有止痛作用；

4、饮食调整：平时少进食增加泌乳的汤水，例如猪蹄汤、鲫鱼汤等；

5、挤出余奶：胀奶不适的患者，可通过挤出部分余奶，缓解乳汁的堆积，但是需要注意挤奶时不要将乳房彻底排空，以免刺激乳腺继续分泌乳汁。