女性在同房后平躺半小时至两个小时左右有利于受孕，最好用枕头将臀部稍微垫高，防止精液流出，建议选择排卵日或排卵期同房，可大大提高受孕几率。在排卵前后，可以每两天同房一次，适当增加同房次数，有利于精子和卵子结合。同房时注意心情放松，不要过于紧张，否则焦虑情绪也会影响到卵子质量，不利于受孕。如果不是在排卵期或排卵日同房，卵子的存活时间只有1-2天，精子在阴道内的存活时间只有2-3天，平躺时间长短对受孕几率并不会产生太大影响。怀孕成功与否与很多因素有关，同房后平躺只起到非常小的促进作用，建议女性要釆取健康的生活方式，保持心情愉悦，对女性怀孕也是有好处的。
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