来月经的时候不可以喝红豆薏米水，红豆除了补充蛋白质之外，也可以补血、活血，所以月经期不要吃，容易引起流血量增加。薏米是凉性食物，容易引起盆部充血，甚至引起痛经，所以月经期不要喝红豆薏米水。
月经期要注意保暖，不要着凉，不要吃红枣、红糖、甜酒、桂圆，多吃新鲜的蔬菜、水果、富含蛋白质的饮食，不要吃辛辣、冷凉、咸的腌制食品、海鲜等食品。红豆薏米水可以在月经干净三天后服用，可以补充丰富的蛋白质、补气、补血，适当服用有好处，特别是夏天可以解暑。
