一般在排卵期胸痛是正常的，这是受孕激素的影响，如果经常的胸痛，可以查内分泌看看催乳素是否偏高。对于乳房疼痛的女性，可以改变饮食习惯，采用低脂高纤的食物，食用谷类、蔬菜、豆类。另外可以经常地按摩乳房，轻轻的按揉乳房，可以使过量的体液再回流到淋巴系统。按摩的时候可以先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房的表面旋转手指，约1个硬币大小的圆圈，然后再用手将乳房压入再弹起，这对防止胸痛有极大的好处。
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