世界卫生组织建议纯母乳喂养到新生儿六个月以后，所以建议六个月开始添加辅食，但是由于国内的妈妈在孕期吃肉的这个量跟欧美国家的妈妈相比是明显的要少一些的，比如说欧美国家的孕妇在怀孕期间吃猪肉、牛肉会明显的比我们的妈妈要多，在孕期对铁的储备就会更充足一些，所以就建议宝宝生后4-6个月开始添加辅食，也就是比世界卫生组织建议的时间略微提前一些。
刚开始加辅食的时候，建议加强化铁的米粉和蛋黄，这两样都是富含铁的，所以一开始添加的这两类辅食的作用，一方面是为了预防缺铁性贫血，另一方面也是为孩子的食物的转变来开始逐渐的过渡。
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