游泳对颈椎到底是好还是不好

游泳对颈椎是否有好处，需根据具体情况判断，常见情况如下：

1、一般情况：正常情况下，游泳对颈椎有好处。如果患者并无颈椎疾病，或者颈椎有疾病，但属于稳定期，此时游泳训练可以增强颈部肌肉的力量和强度，提高颈椎的稳定性。由于在游泳过程中颈部并不负重，因此能够达到比较理想的锻炼效果。患者如果长时间坚持游泳，能够使病情保持稳定，或者预防颈椎疾病的发生；

2、特殊情况：如果颈椎有疾病，而且较为严重，或者处于急性发作期，通常游泳对颈椎并不好。如果患者已经患有多年的颈椎疾病，近期处于急性发作期，或者病情严重，如脊髓型颈椎病等，此时患者并不可以游泳。上述情况下，游泳会反复活动颈椎，使颈椎应力增加，甚至会刺激临床症状进一步加重，导致病情更加危险，甚至严重压迫脊髓，造成不良后果。

一般情况下，游泳对患者有好处，但如果出现以上特殊情况，需要暂时进行治疗，待病情得到稳定后才可以游泳，否则会取得相反的效果。