排卵期的征兆一般是白带增多，出现透明拉丝状；有的人会在排卵期出血，还容易引起腹痛等症状。妇女的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，最好使用排卵试纸或者去医院进行B超监测查看排卵情况。如果打算怀孕，最好在排卵期安排同房，一般建议隔日同房；同时建议注意休息，加强饮食营养，最好不要抽烟、喝酒；不要吃辛辣、刺激的食物，建议多吃蔬菜水果，同时建议多吃瘦肉，鸡蛋等，可以增强抵抗力，有助于怀孕；合理补充叶酸可以预防胎儿畸形等。
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