走路走的腿痛，这种情况考虑肌肉劳损或关节劳损，表明活动过量，超过肌肉的承受范围。这种情况需要休息几天，减少走路，避免深蹲和上下楼梯，注意局部保暖，疼痛的局部可以用毛巾或暖水袋做做热敷，一次半小时，一天两次。
如果是在腿部肌肉的位置，可以用手做按摩，可以缓解肌肉痉挛和疼痛，也可以外用扶他林软膏或酮洛芬凝胶，口服舒筋活血的药物，比如伸筋丹胶囊或舒筋活血片，局部也可以外用麝香止痛膏或云南白药膏，疼痛位置可以做中频理疗。如果通过这些方法5-7天症状没有缓解，需要到医院进一步检查一下，明确是否为关节炎、严重肌肉损伤、疲劳骨折，针对不同的病因进一步的治疗。
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