解惑中国肥胖者：容易伴发代谢疾病的原因

了解肥胖是为了更好的避免肥胖疾病，肥胖引起的慢性疾病如何才能有效的应对呢？关于近年来肥胖代谢疾病的高发，也逐渐的找到了一些列的原因，那么我们一起详细的去了解一下吧。

欧美国家的肥胖者，多是犁型身材，即脂肪主要沉积在臀部及大腿部，状似梨形；我国的肥胖者多是苹果形身材，是指四肢纤细修长，但是腰腹却突出的浑圆，也称为腹部肥胖，常见于产后女性，以及中年男性的“啤酒肚”。腹部肥胖的脂肪主要来源于内脏脂肪，相比梨形肥胖，更容易出现代谢疾病。

很多人觉得肥胖不过就是一件影响外貌的事，而忽略了肥胖本身的危害，其实肥胖不是大家所认为的那么简单。

早在1997年，世界卫生组织（WHO）在首届全球肥胖大会，明确指出“肥胖是一种疾病”。随后，WHO给予肥胖一个独立的疾病编码，肥胖的疾病编码是278.00号。

肥胖是一种脂肪代谢紊乱的疾病，会引发糖尿病、高血压、脂肪肝、呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合症等多种疾病。

医学已经将肥胖定义为万病之源，目前已经证明有15种以上的疾病与肥胖有关系。

数字告诉你肥胖的真相

根据《中国网民健康调查报告》《肥胖调查报告》《全球成人健康调查》等近十年的多项研究调查显示，肥胖患者比正常人存在更大的健康危机。

约50%肥胖者患有脂肪肝

体重过重比普通人患高血压几率：高6倍

BMI＞30，患糖尿病几率增加10倍

30＜BMI≤35，可使预期寿命减少1-6年

BMI＞35，最多可使预期寿命减少约8年

肥胖女性的不孕率约76%，多囊卵巢综合症是不孕的重要因素

肥胖会导致13种癌症

肥胖代谢疾病引起的原因

由于不健康的生活方式所导致的慢性疾病，包括不良的饮食习惯（包括：暴饮暴食、高糖高盐饮食、饮食无规律、吃油炸，颜腌渍类食物等）、不良的睡眠习惯（习惯性熬夜、昼夜颠倒等），缺少运动等，都会影响肌体的代谢，会使肌体的代谢轨道偏离正常高轨道，久而久之，就会引发八大代谢类疾病。

对付肥胖，减重有术！对于轻微肥胖症患者，多运动以及饮食的节制是很关键的，轻微肥胖对于身体的负担也并不太严重，严格的生活自律相信你是可以把微胖减下去的。

中重度肥胖或已经并发肥胖疾病，应该优先考虑减重手术，减重手术能有效的减去多余脂肪的百分之70，还可以有效的控制肥胖并发症的进一步发展，类似肥胖容易并发症糖尿病疾病，但是通过自身运动减肥，血糖真的能很好的维持吗？并不是，运动多了不行、少了也不行，而减重手术却可以避免这些问题。