通常情况下，月子里头痛不会落下病根。
在月子里头痛发作比之前频繁或程度加重，与产后激素水平迅速波动有关系。另外在月子里的时候会由于产后的情绪异常、劳累、心情焦虑，比如担心孩子照顾不好等原因，造成产后睡眠不佳，这些因素都会诱发或加重头痛，因此想要缓解月子里的头痛，需要尽量平和自己的情绪，按时睡眠、吃饭，饮食注意清淡，如果头痛过于严重可以适当口服对乙酰氨基酚，一般不会影响妈妈的哺乳。如果能做一个心情愉快的哺乳妈妈，头痛也会减轻，不用担心月子里头痛会留下后遗症。
女性在月子期间注意不要烫发和染发，用药也要谨慎，饮食要清淡、营养均衡，尽量不要吃过于辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素、蛋白质的食物，促进子宫的恢复。
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