月经期间可以吃的水果有很多，温性的水果主要有苹果、草莓、西红柿等，还可以多吃荔枝、龙眼、葡萄等，这些食物都是比较好的。苹果里面含有的维生素和微量元素较多，能提高身体抵抗力是一种非常健康的水果。草莓、西红柿等水果里面都含有钙、铁、钾等微量元素，能促进身体的新陈代谢也是不错的水果。在月经期间最好不要吃寒凉的水果，以免导致气滞血瘀的情况出现，经常吃生冷、刺激性的食物还可能会导致宫寒或其他疾病产生，所以一定要引起重视。平时最好不要吃冰糕，喝冷饮，会对身体产生一定的刺激出现疾病反应。
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