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血压高吃蛋白还是蛋黄

健康更新时间：2023-03-20 03:06:23

高血压的患者只要没有高胆固醇血症，蛋黄和蛋白都可以吃，每天服用鸡蛋不超过一个。如果高血压的患者合并高血脂、动脉粥样硬化性疾病，服用鸡蛋就要注意，因为蛋黄含胆固醇250mg，所以尽量少吃蛋黄，但是每天服用鸡蛋不超过一个是可以的。含胆固醇高的食物主要有动物的内脏和肥肉，二两肥肉含胆固醇是110mg，动物的肝脏含胆固醇300-400mg，猪脑含胆固醇2300mg，因此主要是控制含胆固醇高的食物。

标签： 血压 蛋白 还是 蛋黄

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