正常情况下，排卵期实际上指的是排卵当日，只有一天的时间。排卵期同房有利于受孕。
卵子一但排出之后，最佳的受精时间是在排卵之后的12-24个小时。因此要求如果卵子排出，最佳的状态就是在当日能够受孕，这种情况下就需要保证女性的宫腔及输卵管内能够长时间的一直都有精子，而且是非常健康的精子在长时间的等待。所以，大多数的情况下都会要求在排卵期前后3天之内要求尽量隔日同房一次。由于精子排出体外之后就能够在女性的子宫腔以及输卵管腔内存活大约3天的时间。
有妊娠准备的女性，可有意监测自身的排卵期，在排卵期增加同房机会，可有利于受孕。同时在备孕期间要注意均衡饮食，保持健康的生活方式。
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