世卫组织数据显示，目前我国每死亡5人即有1人死于癌症。饮食和癌症关系密切，其实，最好的抗癌物就藏在常见食物中。
①维生素B2：防食管癌，常见于动物肝脏；
②胡萝卜素：防乳腺癌，胡萝卜、玉米等橙黄色果蔬；
③维生素C：防胃癌，蔬菜中维C含量大于水果；
④番茄红素：防前列腺癌，番茄熟吃更好；
⑤钙：防结直肠癌，奶制品最佳；
⑥维生素B6：防肺癌，推荐白色肉类如鸡肉鱼肉。
今天，戳图了解抗癌营养素+食物推荐，快告诉你最关心的人吧！
上一篇：怎样寻找穴位和反应点？
