产后月子期间眼睛哭肿,首先要舒缓情绪,调整心情,避免眼睛视疲劳。要保证充足的睡眠时间和质量,不要过度的揉拭眼部,以免造成局部刺激,加重水肿。
如果肿的特别明显,可以局部冷敷,冷敷的目的是使泪腺收缩以及眼表毛细血管收缩,减少进一步的渗液。在眼睛周围可以做穴位按摩,促进血液循环,常用的穴位有睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、四白等穴位,促进血液循环,有利于水肿吸收。平时不要平卧时间过长,头部枕位不要过低,可以做适当的运动,要减少头面部血液回流的阻力,有利于眼睑水肿吸收。
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