喝了麦芽水后多久能够回奶因人而异，需要结合具体情况加以判断，通常3天左右就会发挥比较好的效果。
生麦芽煮水喝，可以起到回奶的作用。女性因为某些原因，母亲原因或者新生儿的原因，需要进行退奶。通过每天喝几次生麦芽煮水，然后乳房也不揉不挤、不刺激乳头，3天左右就可以起到比较理想的退奶效果。乳房胀痛的时候，也不要进行揉挤，因为揉挤刺激的动作，可以导致乳汁分泌。退奶、回奶的时间就花得更久，引起不必要的麻烦。
建议回奶期间，应忌食促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，可以减少乳汁分泌。
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