头屑是头部表皮细胞新陈代谢的产物，受外界环境刺激或自身因素影响导致头皮屑增多。去头屑方法有很多，要找到导致头屑多的原因然后选择有效的方法。1、头部脂溢性皮炎导致头屑增多用二硫化硒洗剂清洗头部，口服维生素B6、胱氨酸片，油炸、辛辣的食物不要吃，多喝水，多吃新鲜的果蔬。2、头部白癣导致的头皮增厚，头皮屑增多用康王洗剂洗头，患处擦萘替芬酮康唑软膏，口服伊曲康唑胶囊。3、长期熬夜、精神紧张，导致机体疲劳、新陈代谢的速度减慢使头皮屑增多，改变生活习惯，保持充足的睡眠和愉快的心情，适当做头皮按摩促进头部血液循环和新陈代谢，可使头皮屑减少或消失。
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