一揉肚子就打嗝或排气与进食油腻，肠胃蠕动不足，饮食不当等因素有关。有人在饭后喜欢按揉自己的腹部，促进局部血液循环，并能帮助肠道运动，可起到消食的作用。按揉腹部时出现打嗝或排气表现，考虑是在饮食上吃过于油腻、高热量食物导致的。食物摄入胃部后难以消化，导致腹部产气较多，按揉时容易出现打嗝或排气的表现。胃动力不足时摄入食物后无法正常的消化、吸收，食物会在胃内囤积产生较多的气体，按压或按揉腹部时，气体会通过打嗝和排气的方式排出。日常生活中避免不规律饮食，暴饮暴食，避免胃部被撑大，从而产生较多气体引起打嗝或排气表现。
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