宝宝内热一般表现为脾胃之热，孩子可能会出现舌苔变厚、口干，嘴中可能会有口臭味，腹部胀胀的，大便可能会出现干结的情况，一般家长就说孩子体内有内热。一旦出现内热，饮食上一定要清淡一些，不要再给孩子大量的补充肉食，肉食会导致脾胃运化，吃多了脾胃运化不过来，容易导致积滞，积久就容易郁而化热。
我们强调饮食要清淡，可以给宝宝清理内热的小药，或者给孩子做推拿，清清补脾，清清大肠，可以给他清天河水，退六腑，如果做了小儿推拿效果一般，可以考虑服用药物来治疗，比如临床上常用的健儿清解液，如果内热比较重，也可以服用小儿豉翘清热颗粒，这些都具有祛除宝宝内热的作用。
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