如果平时有消化不良、胃胀的症状，可以用理气、健脾的中药调理或者促胃动力药治疗，如保和丸、舒肝和胃丸、吗丁啉等。脾胃功能虚弱可以用健脾胃中药治疗，如人参健脾丸、参苓白术散。平时饮食上也要少吃生冷、辛辣、刺激性食物，多活动促进肠道蠕动，有利于缓解消化不良、腹胀的症状。平时养成定时的一日三餐习惯，可以促进胃的排空，刺激消化液的分泌，有利于增加食欲和消化功能。早晚睡前可以喝一杯蜂蜜水刺激胃的蠕动，有利于缓解消化不良，平时适当的运动，也可以刺激胃肠道蠕动增加食欲。
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