出现腰椎间盘突出症，就要避免腰部的剧烈活动，避免长时间保持一个姿势坐位进行劳作，避免弯腰搬重物，避免腰部受凉，注意保暖，避免突然的扭腰。如果腰椎间盘突出引起的疼痛症状比较明显，可以卧床休息，进行局部理疗或外用消炎镇痛的膏药，缓解疼痛的症状，以及口服塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠肠溶片进行辅助治疗。如果短期内腰间盘突出的症状没有得到任何改善，出现下肢麻木、疼痛、局部感觉减退、无力的症状，严重影响到患者的正常生活，就要及时去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查以及双下肢的肌电图，明确椎间盘突出的严重程度。如果具备手术指征，可能需要进行腰椎的手术，才能彻底的根治腰椎间盘突出症。
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