当患有湿气重时，患者会四肢无力、口气臭、舌苔厚且黄等症状，这时大便偏稀且不成形，当湿气被排出后大便形状恢复正常，小便次数减少出汗增多，机体会变得更轻松，不会有经常疲劳、四肢无力的症状出现。湿气会通过各种途径排出，通过下体排出后就会出现白带增多的症状，小便也会增多，湿气不能正常排出会引起出现肥胖，所以在平时应该多注意，避免产生这种症状。当发生时可喝红豆薏仁水促进排气，平时也要多运动促进湿气排出，防止其对身体产生不良影响，大便形态的变化对判断湿气的程度有一定作用，平时可以多关注辅助辨别。
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