早上大便稀与饮食不干净、肠炎、消化不良、胃肠功能紊乱有关，起床后排便比较稀主要考虑是晚上睡觉时没有做好腹部保暖，凉气入侵导致肠道快速蠕动而引起腹泻的现象，通过局部热敷、喝些热水能使症状缓解。如果饮食不干净或摄入被细菌、病毒感染的食物，导致细菌入侵肠道使肠道快速蠕动会出现大便不成形、腹泻等表现。不少人长期服用阿奇霉素、头孢类抗菌药物导致肠道部位出现炎症，食物摄入后不能被肠道快速的消化和吸收引起大便稀、不成形。由于饮食不规律、经常暴饮暴食导致人体出现消化不良的现象，过多的食物在胃内滞留也会出现大便不成形。由于精神紧张、焦虑、工作压力较大、食物的刺激导致胃肠功能紊乱，稍微吃些凉的食物刺激肠道可导致肠道快速蠕动而出现腹泻。
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