喝醉了头晕怎么缓解

喝醉了头晕，首先要量一下血压，看是不是血压高引起的，喝酒会导致血压升高，如果是高血压引起的头晕就需要服用降压药物，把血压控制好之后头晕的症状会随之缓解。

如果血压是正常的，头晕就与酒精和它的代谢产物乙醛有关，要想办法解酒，排出酒精和乙醛：

1、可以喝一些浓的蜂蜜水，蜂蜜水对酒后的头晕有很好的效果，浓蜂蜜水有高渗利尿的作用，可以加速体内酒精和乙醛的尽快排泄。

2、可以喝一些西瓜汁，西瓜也有利尿的作用，对于酒后出现的头晕、全身发热有很好的作用，利尿也可以促进乙醛的尽快排出。

3、西红柿汁也可以用于酒后的头晕，西红柿汁含有特殊的果糖，能够促进酒精的代谢，加速酒精的排泄。

4、芹菜汁也可以用于酒后头晕、胃肠道不舒服等症状。

5、建议大家饮酒要适度，在喝酒之前最好喝一点酸奶或牛奶，这对胃肠道有保护作用，可以延缓酒精的吸收，减少酒后出现头晕的症状。