总胆固醇是指血脂检查中的一个项目，血脂升高也包括胆固醇的升高。长期的胆固醇升高会导致动脉粥样硬化的发生，所以一定要引起重视，控制胆固醇达到正常的指标。
如果胆固醇升高的人群，首先是要清淡饮食，避免暴饮暴食，要保持良好的生活方式，多吃富含膳食纤维的食品和新鲜的蔬菜、水果，能够促进机体排泄毒素和废物，保持胃肠道通畅，对降低胆固醇是有好处的。
另外，要坚持体育锻炼，预防肥胖，保持标准体重。对于已经有糖尿病、高血压、冠心病的患者来说，胆固醇升高会加重动脉硬化，可以口服他汀类的药物，在降低胆固醇的同时，还可以预防斑块形成的进展，但要注意定期复查肝功。
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