月经期间可以适量喝一点咖啡，但是不要过量饮用。因为咖啡中咖啡因的含量很高，容易刺激神经和心血管，导致精神过度兴奋、身体缺钙，还可能引发痛经，经期延长和经血量过多等不适症状，因此月经期间建议少量或者不喝咖啡。
女性在平时也应该适当减少咖啡的饮用量，因为长期饮用咖啡会增加体内储存的维生素B的消耗。容易产生失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状，还有可能导致心肌梗塞，女性朋友平时不妨多喝点绿茶、花茶等健康茶饮。
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