如果本身不是过敏性体质，在月经期可以适当吃虾。虾营养丰富，而且肉质很松软，容易消化，对身体虚弱的人是极好的食物，所以在月经期可以适当吃点虾。但是，吃虾时最好不要吃像油爆的虾，有可能会影响到月经或者是导致肚子疼，可以吃盐水煮虾，就是要清淡一点，问题不是很大。吃虾可以选择河里面的虾，而不要吃海虾。海虾属于海产品，可能有的人吃了海产品以后会有过敏的情况，而吃河虾可能就没有什么大问题。在吃虾的时候，避免含有维生素C丰富的蔬菜和水果，以免导致不良的影响。
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