来月经期间可以吃虾，因为虾的营养价值是比较高，里面含有丰富的蛋白质和矿物质还有微量元素，对于缺钙或者是贫血的女性有一定益处。另外还可以增加免疫力适量的吃是有一定好处，但是月经期间女性的抵抗力比较差而且激素水平改变比较明显，所以尽量不要吃生冷的虾或者是放了辛辣、刺激性调味品的虾。另外最好不要过量使用，特别是胃肠道功能不是很好的女性，过量的吃有可能会导致腹泻、腹痛等异常的症状，一定要注意对海鲜过敏的女性是不能吃的，否则很容易导致过敏甚至急性胃肠炎。来了月经是可以吃虾，但一定要注意卫生，而且要适量的吃，不能过量。
