女性来月经时出现腰酸是因经期盆腔器官处于充血的状态，，一般如果症状较轻微，不影响生活工作以及学习，可不予治疗。如果症状比较严重，要及时就诊以检查、治疗；经期受凉也容易引起腰酸。中医认为经期出现腰膝酸软的症状是肾亏损的表现，如果伴有心烦、潮热，可以给予滋补肾阴的药物，如六味地黄丸口服可缓解症状。月经期间要加强营养，增强自身抵抗力，禁食辛辣、刺激以及生冷的东西，不要剧烈运动，保持外阴清洁、卫生，经期禁止房事以及盆浴避免出现炎症上行感染。
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