如果有腰椎间盘突出的患者可以平躺，也可以侧躺，并不会对腰椎间盘突出的病情造成严重影响。腰椎间盘突出的患者会有腰部疼痛、腰部僵硬，腰椎活动会受限，在平躺时在腰部下方垫软垫，可以使局部的临床症状得到缓解，如果有骨盆前倾，垫软垫效果最好。如果是侧躺，需要在双膝关节之间垫软枕，尽量使双膝关节保持平行，避免双下肢交叉，否则会使腰椎扭转，导致腰椎间盘突出的症状加重，不利于病情的缓解。
因此，只要保持好正确的姿势，平躺或者侧躺对患者都有利，都可以缓解临床症状。此外，腰椎间盘突出的患者平时生活中应注意尽量睡硬板床，在硬板床上铺柔软的床垫，能够使腰部得到充分的承托，使腰椎间盘突出的病情保持稳定。
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