坐浴好不好 需要讲技巧

坐浴可以说是肛门保健和治疗痔疮肿痛、肛门潮湿瘙痒等的简便而有效的方法。但往往因为没有掌握其中的技巧，而达不到理想的效果。

首先，水温不要太高。许多患者，认为肛门潮湿瘙痒或疼痛，用热点的水烫烫，加快循环，可能会好些。其实，肛门周围的皮肤很娇嫩，特别是肛门患有瘙痒性的皮肤病，本身已很敏感。过高的水温，反而会加重这种不良反应。往往患者猛一用热水坐浴、热敷，舒服一阵，回过头反而更痒更难受了。所以，水热的时候可以熏一熏，等水温降下来，手试着不烫了再坐浴15-20分钟。

其次，浓度不要太高。中国民间有用盐水、花椒水等坐浴的小常识。淡盐水确实有清洁除菌的作用，花椒熬水收敛止痒的效果也不错。但浓度不要太高，过高也是不良刺激。一般脸盆盛半盆水，只需要拇指食指捏一点食盐就行，花椒一小撮就足够了。

最后，药物要选好。常用的坐浴药物，在治疗肛门疾病时是有一定区别的。药物里含有苏木、当归等的多具有活血消肿止痛的作用，多用于痔疮及肛门术后肿痛；含有苦参、蛇床子等的，多具有燥湿止痒的效果，多用于肛门潮湿瘙痒等情况。值得注意的是，在坐浴期间，一旦出现局部瘙痒加重，出现斑丘疹，多为药物过敏反应，应及时停用此类坐浴药物。改用温水坐浴，并对症抗过敏处理。

总之，养成良好的生活习惯，掌握正确的坐浴方法，才能有效预防和治疗肛门疾患。