一般建议足月的宝宝生后两周左右开始吃维生素D，给新生儿吃维生素D的最佳时间没有严格的限制，但在睡觉前吃比较合适，睡觉前吃吸收比较好。
如果是早产儿，吃的时间早一些，早产儿吃维生素D的时间是一周左右，吃维生素D可以有效的预防孩子缺乏维生素D引起的佝偻病的症状，所以建议宝宝适量的给孩子补充维生素D，维生素D要在医生的指导下进行服用。对于宝宝吃维生素D的时间，如果是正常的宝宝，吃到两岁就可以了。如果是有明显的缺乏维生素D症状的孩子，可以适当延长时间，可以吃到三岁左右。
另外，孩子吃维生素D的同时建议每天户外晒太阳半个小时，可以有效的促进钙的吸收，促进宝宝的骨骼发育。
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