血压高140低100怎么办

血压在140mmHg/100mmHg，可构成2级高血压的水平，患者需要到正规医院进行相应检查，医生会根据血压、心率情况，选择适合的降压药物，同时患者也要做好定期的血压监测，常用的干预方式有以下几种：

一、生活方式的干预：

1、低盐低脂饮食：比如少吃腌菜和酱菜等含盐量较高的食物，每天盐的摄入量应在6g左右，也有指南认为在5g左右。患者要少吃油炸、油腻的食物，即含油量较高的食物，包括患者平时自己炒菜，也需避免过咸、过油；

2、积极锻炼：根据自己的体能，参加适当的活动，做任何一种活动都可以，只要不过量便可以；

3、其他：患者要尽量少饮酒，避免情绪激动，将自己的心态维持在比较平和的状态。

二、药物治疗：

1、钙离子拮抗剂：常用如硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等；

2、β受体阻滞剂：常用如比索洛尔、美托洛尔等；

3、利尿剂：常用如氢氯噻嗪、呋塞米、托拉塞米等；

4、血管紧张素转换酶抑制剂：常用如贝那普利、培哚普利等；

5、血管紧张素转换酶受体抑制剂：也称ARB类药物，常用有氯沙坦、缬沙坦等。