总长口腔溃疡的原因，实际最常见的是复发性阿弗他溃疡，这类溃疡人群的发病率很高，100个人有10-30个，特殊人群可以到50%，所以是人类非常常见的疾病。其病因和遗传有关系，因为在临床上有明显的家族聚集性，即爷爷、奶奶、父母有，孩子就容易有，兄弟姐妹都会有口腔溃疡。当然轻重不一样，比如有的人偶尔长一个溃疡，好几个月才长一次，或者月长一次，有的人此起彼好，所以复发性口腔溃疡和遗传相关。
总的病因不太清楚，但是发作的频率跟诱因有关系，比如挑食、不均衡饮食，不小心咬伤，压力大，经常熬夜，都是复发性口腔溃疡反复发作的诱因。所以，在临床上建议患者应该多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，尽可能避免咬伤，减少压力，不要老熬夜。实际上复发性口腔溃疡不是一辈子都一样重，有的人小时、年轻时、上学时特别爱长，工作后就不长。还有一些老年人吃阿司匹林，因为有些有心血管病，口腔溃疡又开始反复发作，曾经年轻时也有复发性口腔溃疡，但是发作不是很频繁，所以不是一生中都频繁。
在治疗上，因为复发性口腔溃疡病因不清楚，现在还不能除根、反复发作，可自愈、不传染、不癌变、不除根。一般情况下，如果偶尔一个月长一次，长一个溃疡，就以局部治疗为主，局部涂溃疡膏、溃疡散，消炎止痛、控制感染、促进溃疡愈合的药即可。如果特别频发，除了改变生活方式，比如多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，生活规律，尽可能不咬伤、不熬夜，溃疡发作频率可能会下降。如果仍然不能改善，就选用免疫调节剂，比如糖皮质激素或沙利度胺这类药物，或者吃中药，比如口炎清颗粒等，还有其他药物可以减少复发。当然，需要到口腔医院黏膜科就诊或综合医院口腔科找黏膜科医生诊疗。
