腰椎间盘突出是椎间盘突出压迫神经，出现腰疼伴有下肢放射性疼痛、麻木、无力。如果不存在神经压迫，不会出现症状，没有明显的疼痛，是可以打球锻炼的。在腰椎间盘突出急性期存在腰疼伴有下肢麻木、无力的时候，需要绝对卧床休息，禁忌打球运动。非急性期仍存在腰疼但能耐受，不建议剧烈运动，容易导致椎间盘突出进一步加重，会加速进入急性期。打球是一个剧烈的运动，存在椎间盘突出加重能否进行打球运动，主要看个人的症状和体征，身体出现不适时不能强忍进行锻炼，会消耗机体的储存和代偿功能导致疾病进一步加重。
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