长时间久坐会导致骶尾部或者腰骶部的肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现疼痛。主要表现为骶尾部的酸痛、胀痛，有时还有可能有刺痛，疼痛程度一般比较轻，站立行走或者俯卧位休息时，腰骶部或者骶尾部疼痛可以明显缓解。也可以采用局部的热敷治疗，最简单的就是采用热毛巾外敷或者热水袋外敷。如果有条件还可以采用红外线治疗，但是要注意保持距离，避免骶尾部的肤温过高而出现局部的水泡。如果疼痛剧烈，还可以外搽扶他林软膏或者口服非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆胶囊等。同时，应该去除病因，如果长时间久坐，应该在凳子上放比较软的垫子，避免骶尾部长时间接触硬板凳导致局部血液循环障碍、筋膜发炎，进而出现疼痛。
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