如果是孕期抽筋了，很有可能是因为缺钙导致的。在孕期孕妇要多吃一些补钙的食物，在饮食中可以添加虾皮、鱼和排骨汤等一些补钙的食品。身体营养充足，自然抽筋的状况也就会减少了。平时准妈妈也要注意避免剧烈的运动，如果肌肉一直处在紧张的状态，得不到休息，也很容易导致腿部抽筋的现象，尤其是到了孕晚期，孕妇本身行动就不便，应该尽量减少走动的时间，一定要多注意休息。
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