来月经的时候出现腰部疼痛，是由于月经的时候，盆腔的血管会扩张造成的盆腔充血，从而可能会出现腰部疼痛。当子宫内膜脱落的时候，引起子宫内膜的收缩，也可能会刺激腰部的疼痛。出现这样的情况一般会自动的缓解，在月经结束之后。如果在月经结束之后还没有缓解，考虑有腰肌劳损的可能。建议要去疼痛科看一下，排除有没有腰部的异常。在来月经的时候也可以进行局部的按摩，包括热敷缓解腰部疼痛。还可以多喝热的开水，包括红糖水，加速子宫内膜的脱落，减少盆腔的出血，从而可能会减轻腰部疼痛。如果单纯的出现1-2次，问题不大。如果频繁的出现，要排除有没有腰肌劳损。
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