回奶一般7天乳房才会不痛。正常情况下女性想回奶可以先给予炒麦芽、大剂量的维生素B6或者芒硝外敷，并且也要少喝油腻性大的汤类食物，会在回奶后的2-3天乳房胀痛就会比较明显，在此期间应该注意避免挤压和碰撞，穿宽松的内衣。若是乳汁分泌较多的时候也可以用吸奶器吸空。女性适当的保持休息，当乳房胀痛过后乳汁就会慢慢自行吸收，期间需要一周，如果是挤压碰撞很容易会导女性出现发热、乳房结节等乳腺炎。当婴儿哺乳到一岁左右时由于乳汁的分泌量较少，并且营养成分也会降低，需要进行及时回奶。
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