盼望中的7月份刚刚开始，就给大家来了个“开门红”，红彤彤、火辣辣的太阳，烤着我们嫩嫩的皮肤，对着镜子，瞧着满面油光，我想说：打败我的不是天真，而是天真热!到今天我才明白“哪凉快哪待着去”不是骂人的话，绝对是对你最最诚挚的关怀!阳光强烈的夏季，让我们的皮肤遭受各类考验。你以为高温下大淋漓的你会成功瘦身吗?不，暴晒后的皮肤，只会变得黝黑锃亮，还有冬季里辛辛苦苦捂白皮肤的妹子们，夏季刚到就被打回了原形!如果单纯的黑是一种悲伤，那么长期暴晒下的皮肤变得粗糙、快速衰老。
人世间最可怕的事莫过于，深处危机而不自知!所以，为了让大家更加直白的了解有关夏季肌肤的美丽“肌秘”，今天为大家讲解夏季美肤最关键的一步——防晒。
关于防晒的二三事
这是发表在著名医学期刊《新英格兰医学杂志》的一个病例，两颊部皮肤老化的程度相差至少20岁。这可不是神奇的化妆术，而是活生生的例子告诉我们阳光对皮肤的衰老有多致命的影响。原来这个66岁的货车司机曾经天天早上沿着相同的线路开车送货20余年，左脸常年没有任何保护的暴露在阳光下，如今左脸的皮肤看起来至少86岁。这张照片也让原先对日光造成皮肤老化的观点抱有怀疑态度的人统统闭上了嘴…现在对于防晒的重要性，大家可以达成共识了吧?!
接下来的问题，就是怎么有效防晒，这个情况就比较复杂了。首先防晒的作用有两方面，一个是防晒黑，一个是防晒老。晒黑主要是UVB发挥的作用，防晒霜里主要的防护UVB的评价标准是SPF，简单地说，就是系数越高，被晒黑的机会越少;防肌肤提前衰老则要防UVA，UVA防护的评价标准是PA(日本标准)和PPD(欧盟标准)，对应关系是：
PPD2~4=PA+;
PPD4~8=PA++;
PPD8=PA+++;
最高的UVA防护系数是PA++++……
如果希望既不被晒黑(甚至晒伤)又不被晒老，基本选择是SPF50+PA++++。
怎么才能有效防晒
涂了防晒霜就完事大吉吗?实际上，防晒是个全方位的活儿，除了防晒霜，打伞戴帽子墨镜都是不可或缺的防晒手段，我们叫做“硬防晒”，而且是远比防晒霜更为有效的方法，永远不要指望涂上防晒霜可以一劳永逸。拿我个人举例，即使是涂了足量防晒霜，伞不离手，帽不离身也是出门时的标配。如果长时间在室外活动，超过1-2小时，一定会及时补涂防晒霜。。。所以，涂了防晒霜还是会被晒伤的妹子们，看看你的防晒功课做对了没有?
到底什么样的防晒霜最安全
纯物理性的防晒霜总体来说刺激性最小，但是谁用谁知道，用过的妹纸几乎没人说好…为什么呢?炎炎夏日在脸上刮一层大白的感觉估计换谁都不会舒服。那么化学性防晒霜呢? 优点是质地清爽、不泛白、不油腻，但是部分敏感肌肤容易出现防晒霜过敏。那么有没有两者兼顾的产品呢?实际上，现在越来越多的防晒霜兼具物理防晒和化学防晒的优点，防晒效能高，刺激性小，清爽不油腻。至于品牌选择，我比较认可的品牌包括理肤泉、修丽可、kanebo、雅漾等，一方面防晒系数够高，舒适度好，另一方面是长期使用的安全性比较高。
对于敏感皮肤的防晒确实是比较麻烦的，尤其是炎症反应比较重的阶段，最理想的方法是“不晒”。有点像废话，但确实是大实话，日晒是敏感皮肤的头号大敌，尽量减少外出是最重要的。如果必须出门，也建议以硬防晒为主，比如打伞戴帽子墨镜等等，远远比防晒霜更为有效，硬防晒也应该是多种方法结合，不要指望一种方法能够有效隔离紫外线的。对于轻微敏感的皮肤，可以适当外搽防晒霜，建议以温和的保湿清爽的防晒霜为主，担心堵塞毛孔，主要是避免使用过于厚重的纯物理性防晒霜。
