性生活每次不到5分钟的缓解方法有以下几种：
1、先要考虑是否有阳痿或者早泄的情况，阳痿早泄大部分的原因可能是由于性生活的次数过于频繁，还有部分的原因可能是由于精神压力大或者身体过度劳累导致，可以通过饮食的方式来进行调理，多吃壮阳补肾的食物，比如多吃海带，或者牛肉、羊肉，也可以多吃韭菜。
2、可以通过药物进行调理，比如服用固精壮阳的药物，可以通过服用六味地黄丸或者五子衍宗丸，同时要养成良好的生活习惯，多注意休息多做户外运动，增强自身的抵抗力。综合以上情况描述，如果一直得不到缓解及时到医院就诊。
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