女性在来月经的时候最好不要吃酵素，酵素是一种保健品，里面含有多种的维生素、矿物质等成分，具有调节女性的胃肠功能的功效、还具有美容养颜、调节内分泌失调的功能。女性在月经期的时候身体比较虚弱，此期间抵抗力较差、免疫力低，如果再服用酵素可能会导致腹泻、下腹痛等情况，从而使女性易疲劳而不利于月经血的正常排出。因此在月经期的时候应该注意适当的休息，保持心情放松，饮食上多吃偏热性、易消化的食物。若需要服用酵素最好是在月经期过后待身体复原后再服用，才能起到良好的调节内分泌失调的功效。
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