晒黄疸隔着玻璃是可以的，隔着玻璃晒太阳是有效的。如果孩子是在生理性黄疸期间，而且孩子黄疸的程度不是很严重，一般可以考虑在家里给宝宝适当晒太阳，帮助宝宝黄疸的消退，但是选择的时间要考虑，应该选择在上午10点之前和下午4点以后，因为这时的阳光不是很强。如果太强容易对宝宝造成晒伤，所以晒太阳时要注意保护宝宝的眼睛等部位，避免阳光直射在宝宝的眼睛上，损伤宝宝的视力。
另外晒太阳时可以适当暴露宝宝的头面部皮肤和四肢皮肤，可以充分退黄。晒太阳的时间不要太长，一般20分钟左右就可以，可以多次进行，要循序渐进。因为晒太阳时间太长，宝宝容易受凉或者晒伤。
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