女生来大姨妈的时候一定要注意个人卫生，因为月经血是处于碱性的，而阴道的环境是属于酸性的。所以在月经期间会使天然屏障功能被削弱，如果在月经期间不注意卫生，就会容易引起感染。在月经期间要及时更换卫生巾，同时要用温水来清洗会阴部。
月经期间饮食也是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫收缩及经血的排出。如果经血排出不畅，就会引起痛经的症状，对于本身就存在痛经症状的患者可能会加重，所以饮食一定要注意。
