无痛人工流产之后，无论从生理上还是心理上都会发生一定的变化。首先是激素水平出现下降的趋势，逐渐恢复正常，生理恢复期是半个月左右，在心理上也会造成一定的伤害。所以人工流产术后，除了在饮食上，在日常生活中加强护理之外，在精神方面，作为家属要给予很好的安慰和陪伴，才有利于身心健康，才有利于身体尽快康复。在饮食上要多喝鸡汤、鱼汤、肉汤，有丰富的营养，并且建议补充维生素，适当吃补血的食物，营养均衡之后身体能尽快康复。还要注意保暖，人工流产之后最好穿长衣、长裤，避免着凉。人工流产之后也要加强外阴局部的护理，避免病原菌感染而引起生殖道的炎症。
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