来月经的时候可以进行淋浴，但是不能进行盆浴以及坐浴，以免不干净的水进入到身体内引起感染，但是淋浴是可以的。
在月经期间饮食也是需要特殊注意的，不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，尤其是生冷的食物，生冷的食物会影响到血液循环的速度，导致经血排出不畅，就会出现痛经的症状。不仅在月经期间不能吃生冷的食物，在月经前一周饮食就应该开始注意，尤其是对于有痛经症状的女性，饮食需要格外的注意。在月经期间要注意个人卫生，用温水来清洗会阴部，同时不可以在月经期间进行性生活。
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