降低龟头敏感度的方法，最主要就是去除病因。龟头敏感最常见的病因就是手淫、性生活频繁和包皮过长，所以治疗降低龟头敏感度，必须去除这三个病因。手淫的患者必须尽快戒掉手淫，性生活频繁导致的，一定要降低频率。包皮过长的患者尽量割掉包皮，如果实在不想割掉包皮，可以每天多次上翻包皮，让龟头尽量与内裤摩擦，形成角化后，黏膜才不会再敏感导致早泄。另外，降低龟头敏感度，还可以在性生活时戴两个避孕套，有很多人就会不再早泄。还可以在性生活前，龟头涂抹局麻药物，比如利多卡因或者普鲁卡因等等，都可以涂抹。还可以使用延时的药物，比如舍曲林或者必利劲，都可以降低龟头敏感度。
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