肘关节骨折康复锻炼时间

肘关节的康复治疗有四个分期，具体如下：

1、急性肿胀期：通常在损伤或术后2周，由于损伤和手术出血会造成组织明显肿胀，而肿胀会造成瘢痕的形成和粘连；此时应给患者进行加压冷敷，抬高患肢，在经得手术医生的允许后，尽早地进行规律的主动关节活动度的训练；

2、炎症期：在损伤或术后2-6周，这个阶段的特征主要是出现大量增生，同时有无序排列的瘢痕组织，这种增生比较活跃，瘢痕组织也具有良好的延展性。利用瘢痕延展性，用治疗措施进行干预，可以获得最大可能的关节活动度，此时用牵伸支具是获得关节活动度最有效的手段；力量训练也不可忽视，不仅可以让肌肉恢复力量，同时也可以最大限度地改善关节活动度，还要鼓励患者在日常生活中多使用患肢；

3、纤维化期：通常在损伤或术后6-12周，这一阶段瘢痕组织完全形成，并受运动和应力的影响进行纤维重组，这个阶段也是康复治疗的有效期，通常被称为蜜月期；在这一阶段支具的应用可以适度地增加强度，因为骨折已经愈合，长时间规律地佩戴支具，可以获得对软组织最大量的牵伸；同时不可忽视抗阻力量训练，鼓励患者主动参与和配合治疗；

4、晚期：通常在损伤或术后3-6个月进入到第四期，患者的关节多数已经发生僵硬，这个时候进行康复治疗的疗效通常没有前3个月好，同时还要付出更多的时间；在骨折或损伤后，一般建议2-4周常规来康复科就诊，一旦出现功能受限，患者要尽早治疗，尽量不要错过3个月。