月经期间由于盆腔充血可以出现腰酸、肚子胀且下坠疼，在来月经期间出现腰酸的情况，应该注意适当的卧床休息，可以给予腰部的理疗、按摩等治疗，对于盆腔充血有一定治疗效果，月经时的腰酸对症处理可以得到适当缓解的。在饮食上注意多吃偏温性的食物，避免胃肠道不适应的情况发生。女性在来月经期间，由于盆腔血液循环的加速，常会出现有腰酸下坠的情况发生，女性应该注意保暖，避免腹部受凉，也有利于使月经血通畅，可以减轻腰酸的情况发生，在月经期过后腰酸的情况会消失。如果女性在月经过后仍然有腰酸的症状，最好去医院做个腰部的检查，以排除腰部的病变，例如腰椎增生等，以免影响疾病的的诊断和治疗。
